大家不好奇基因每天都在我们体内干嘛吗？

基因，这是与我们每个人都息息相关的词，它不仅存在于我们的体内，还每天都在运作，大家想知道基因每天都在我们身体内干嘛吗？现在，带大家来进入基因的世界。  
首先，要介绍的是与我们代谢相关的基因。这些基因起到三个作用，分别是管理进食，管理代谢和管理营养吸收。管理进食有关的基因目前我们发现了十个，比如我们的FTO基因等等。这些基因们都会在我们体内每天积极的参与瘦蛋白的调节过程，控制着人体的食欲。而管理代谢的基因中，就要提及APOE基因了，它决定着我们的身体是怎么样代谢碳水化合物和我们吸收的脂肪，身上有着某种APOE变体基因的人会比一般人吸收更多的热量，容易造成肥胖现象，就会需要选择低脂饮食来帮助。还有就是管理我们营养吸收的基因，这个基因至关重要，负责管理我们营养吸收的基因们每天都需要参与将来我们所吃下的物质吸收和分解，储存的过程。
 
其次，再来介绍的是关于耐受和过敏相关的基因。它们的功能分别有影响着我们的乳糖不耐情况和酒精分解，咖啡因降解等的情况。有人问，什么是乳糖不耐呢?我们国人有很多人，都会出现只要喝了奶制品就会出现拉肚子和胃胀气等不适的情况，这种就是属于乳糖不耐受，会有这种情况的出现是因为这些人身体里关于酶的基因MCM6上出现了变异的情况，缺少了酶的表达。所以才会有乳糖不耐受的情况。而进行酒精分解也是我们基因们每天进行的工作之一，但是缺少了代谢酒精的一种酶ALDH2的人，就会出现喝酒上脸的情况。还有负责处理咖啡因降解的基因CYP1A2，咖啡因敏感的人群就是因为少了降解咖啡因的酶的基因CYP1A2的表达，所以才会出现咖啡因过敏情况。
 
最后，就是负责我们睡眠相关的基因们，它们影响着我们的生物钟，对我们能不能拥有充足的睡眠起到了关键性的作用。但是也正正是因为该基因，我们每个人对于睡眠时间的要求也不同，有些人只需要睡眠不到八个小时的时间便可以精神充沛，有些人则要超过八个小时的睡眠才能拥有良好的精神状态。但是充足的睡眠是影响我们拥有健康的身体关键因素之一，充足的睡眠不仅可以让我们有着充沛的精神，还能对减肥起到作用。
 
 
 
 
 
 
 

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